Ik ben Richelle, psychologisch consulent en gestaltpsychotherapeut i.o.
Na jarenlang een moeilijke relatie te hebben gehad met eten en mijn lichaam, help ik nu anderen om hun lichaam weer te vertrouwen en hoe je ernaar kunt luisteren.
In mijn praktijk is er ruimte voor elke vraag en elk probleem. Of je nu burn-out klachten ervaart, wil stoppen met emotioneel eten, jouw zelfbeeld wil verbeteren, last hebt van angst, op zoek bent naar zingeving in dit leven… Je bent welkom.
Ik ben ervan overtuigd dat ons lichaam weet wat goed en gezond is voor ons. Maar door de ervaring die we opdoen onderweg, de regels die we onszelf opleggen… raken velen het contact met zichzelf kwijt.
We leven als mensen teveel in ons hoofd en te weinig in ons lichaam. We rationaliseren, overdenken en piekeren ons een weg door dit complexe bestaan heen. Dit veroorzaakt zowel mentale (stress, angst, paniek depressieve gevoelens…) als fysieke klachten (slecht slapen, hoofdpijn, gebrek aan energie, onverklaarbare pijn, brain fog…).
Als we in een vicieuze cirkel leven waarbij patronen steeds opnieuw herhaald worden, roesten deze zich uiteindelijk vast in ons systeem. Hoe doorbreek je deze cirkel? Hoe zorg je ervoor dat je stopt met gedrag te stellen dat jou niet vooruit helpt? Wat loopt er eigenlijk mis in jouw leven? Op deze vragen bied ik jou een antwoord in therapie.
Ik ben Richelle, psychologisch consulent en gestaltpsychotherapeut i.o.
Na jarenlang een moeilijke relatie te hebben gehad met eten en mijn lichaam, help ik nu anderen om hun lichaam weer te vertrouwen en hoe je ernaar kunt luisteren.
In mijn praktijk is er ruimte voor elke vraag en elk probleem. Of je nu burn-out klachten ervaart, wil stoppen met emotioneel eten, jouw zelfbeeld wil verbeteren, last hebt van angst, op zoek bent naar zingeving in dit leven… Je bent welkom.
Ik ben ervan overtuigd dat ons lichaam weet wat goed en gezond is voor ons. Maar door de ervaring die we opdoen onderweg, de regels die we onszelf opleggen… raken velen het contact met zichzelf kwijt.
We leven als mensen teveel in ons hoofd en te weinig in ons lichaam. We rationaliseren, overdenken en piekeren ons een weg door dit complexe bestaan heen. Dit veroorzaakt zowel mentale (stress, angst, paniek depressieve gevoelens…) als fysieke klachten (slecht slapen, hoofdpijn, gebrek aan energie, onverklaarbare pijn, brain fog…).
Als we in een vicieuze cirkel leven waarbij patronen steeds opnieuw herhaald worden, roesten deze zich uiteindelijk vast in ons systeem. Hoe doorbreek je deze cirkel? Hoe zorg je ervoor dat je stopt met gedrag te stellen dat jou niet vooruit helpt? Wat loopt er eigenlijk mis in jouw leven? Op deze vragen bied ik jou een antwoord in therapie.